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　　冬天洗澡不宜过于频繁。冬天气候干燥，人体新陈代谢慢，出汗少。没有汗液的保护，皮肤抵抗外界伤害的能力减弱。经常洗澡会稀释皮脂，导致皮肤像缺水的田地一样开裂，容易受到外界刺激，导致皮肤病。

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　　冬天隔几天洗一次澡比较合适。

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　　(1)冬天每3~5天洗一次澡最合适。如果不经常做户外活动，不出汗，可以5天洗一次。如果是干性皮肤，可以一周洗一次。冬天洗澡太频繁对皮肤不健康，可能会导致脱皮，使皮肤非常敏感。

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　　(2)同时，洗澡的时候，很多人喜欢用力搓揉身体，这不是一件好事。他们不把皮肤擦红，是不会罢休的。这样，皮肤的角质层也会受到损伤。很容易让皮肤受损，造成细菌入侵，造成身体伤害。还有就是洗澡的水温，不是越高越好。控制在40度就够了，不能再高了。基本上这样的湿度完全够清理你身上的泥。而且时间不能太长。最好十五分钟洗一次澡。喜欢洗澡的女性经常泡一个小时，皮肤水分蒸发更快，变得有皱纹，更需要注意。

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