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篮球投篮手型 1、1)正确的投篮动作分解2、

发布时间:2023-07-18 00:10:50 分类:技术 浏览:780


  1、1)正确的投篮动作分解

  2、投篮前,手掌是张开的,用手指和手掌接触篮球,掌心是放空不接触球的,球和手之间应该有一个间隙,这样出手可以更柔软,球的旋转更圆滑。

  3、投篮时,将球举过头顶,双手形成倒V,确保眼睛不被遮挡。

  4、出手时注意右手肘、腕、肩、手三个90度(按习惯可以微调角度)。