很多女性朋友一到更年期，脾气好像越来越差。就像鞭炮一样，一点就火，甚至一些鸡毛蒜皮的小事也常常会怒不可遏。
事情发生的时候，很容易烦躁。烦躁不要紧，头脑静不下来，晚上容易失眠。就像电影一样，你的头脑无法反反复复地沉睡。
更年期还有一个烦恼，就是热的烦恼。这种热过一段时间就没了，有时候会感觉到骨头里的热，中医上叫骨蒸潮热。
盗汗，更年期的另一个明显特征，像小偷一样，夜里偷偷来，神不知鬼不觉，早上醒来发现衣服都湿透了。
根据《黄帝内经》“七十七日衰尽，遂道不通”，意思是当女性在77年处于更年期，肾水变少，身体得不到充足的津液滋养，上述症状都会出现。
更年期的症状主要是下半部分阴虚，上半部分阳亢，这就是我们感觉虚热的原因。往上走扰乱心神，会导致心烦失眠；热度过高会迫使阴气外泄，导致潮热盗汗。
更年期综合征用什么方子好？
唐代药王孙思邈所著《千金方》中有一名方名为生脉饮，具有益气复脉、养阴生津之功效，对更年期综合征有较好疗效。
中药只有三种:人参、麦冬、五味子。
下面我们一起来分析一下这个药方。
人参为本方君药，能大补元气，复脉解郁，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
麦冬滋阴润肺，益胃生津，清心除烦，为本方部长药。另外，人参补气时容易上火，而麦冬性温，微寒，正好中和了人参的燥性。
五味子五味，敛肺滋肾，生津发汗，涩精止泻，宁心安神。是本方的辅药。
人参能补肺气，麦冬能润肺阴，五味子能补肺滋肾。三味药合用，能补益、滋润、益气、养阴、生津止渴、滋阴止汗，消除多种更年期症状。
虽然更年期有很多不适，但也没必要担心。只要你平静心态，妥善照顾，一切都会好的。
最后，特别提醒一下:
发烧期间不宜服用；不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂角或含其成分的制剂；服药期间不宜喝茶、饮酒、吸烟，以免影响疗效。
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